Kraków
Kraków, Karmelicka
ul. Karmelicka 45A, 31-128 Kraków
pon–sob 8:00–20:00, niedz. wybrane 10:00–18:00
+48 510 115 609Ładowanie
Masaże i SPA
Masaż relaksacyjny
Masaż relaksacyjny to skuteczna regeneracja dla ciała. Uwolnij napięcie mięśniowe i zredukuj ból, odzyskując pełną sprawność.
Czas
30–90 min
Cena
290–370 zł
Liczba sesji
1 zabieg (seria co 2–4 tyg.)
Rekonwalescencja
Brak
Skrót
Masaż klasyczny dostosowany do męskiej muskulatury — obniżenie kortyzolu, redukcja napięcia mięśniowego, poprawa jakości snu. Wersja 60 lub 90 minut. Bez zbędnych rytuałów, z konkretnym efektem fizjologicznym.
O zabiegu
Czym jest
Mężczyźni kumulują napięcie inaczej niż kobiety — stres zawodowy odkłada się w karku, barkach i dolnym odcinku kręgosłupa. Silniejsza muskulatura oznacza głębsze warstwy napięcia. Technika dopasowana do anatomii mężczyzny: większy nacisk, praca na głębszych grupach mięśniowych, tempo dostosowane do poziomu napięcia. Efekt fizjologiczny — obniżenie kortyzolu i aktywacja układu przywspółczulnego — pojawia się już w trakcie zabiegu.
Krok po kroku
Jak przebiega
Każda sesja w J'ADORE INSTYTUT składa się z 0 precyzyjnych etapów. Najedź na krok, aby zobaczyć szczegóły.
Po zabiegu
Czego się spodziewać?
Od razu
Pierwsze efekty
Skóra natychmiast odświeżona. Możesz wrócić do codziennych aktywności bez przerwy.
24h
Pełna normalność
Skóra w pełni normalna. Brak widocznych oznak zabiegu — żadnego downtime.
1–2 tyg.
Kolagen pracuje
Efekt napięcia i sprężystości narasta. Aktywne składniki stymulują regenerację skóry.
Po serii
Kompleksowy efekt
Wyrównany koloryt, lepsza jakość skóry. Pełne rezultaty kumulują się po 3–5 sesjach.
Zalecenia pozabiegowe
Kiedy warto
Dla kogo
01
Chroniczny stres zawodowy — napięcie odkłada się w karku, barkach i kręgosłupie
02
Bóle głowy o podłożu napięciowym i migreny wyzwalane stresem
03
Problemy z zasypianiem i płytki sen mimo zmęczenia
04
Siedzący tryb pracy — wielogodzinna praca przy biurku lub za kierownicą
05
Profilaktyczna regeneracja — cotygodniowy reset po intensywnym tygodniu zawodowym
Przeciwwskazania
Pełną listę omówimy podczas konsultacji
Pytania i odpowiedzi
Najczęściej zadawane pytania
Jaki masaż wybrać?
Klasyczny — na napięcia. Gorące kamienie — na głęboki relaks. Balijski — na odprężenie. Terapeutyczny — na ból i dolegliwości mięśniowe.
Czy mogę wybrać masaż dla dwojga?
Tak — masaż dla dwojga wykonujemy jednocześnie w pokoju SPA. Idealny prezent na rocznicę, walentynki lub po prostu chwilę razem.
Cennik
Cennik — Masaż relaksacyjny
Rezerwując online oszczędzasz 5%. Ceny mogą się różnić w zależności od lokalizacji.
3 lokalizacje
Gdzie wykonujemy masaż relaksacyjny
Zabieg wykonujemy w 3 salonach J'ADORE INSTYTUT: Warszawa Żelazna 59 (flagship), Warszawa Mińska 29a/46 (Praga) oraz Kraków Karmelicka 45A. Wybierz najbliższy salon i zarezerwuj termin online.
Warszawa
Warszawa, Żelazna
ul. Żelazna 59, 00-848 Warszawa
pon–sob 8:00–21:00, niedz. 10:00–19:00
+48 690 219 885Opinie
Co mówią nasi klienci?
“Szybko, dyskretnie, bez śladów. Wracam do biura tego samego dnia. Profesjonalna obsługa.”
Marcin S.
J'ADORE INSTYTUT, Warszawa
“Lekarz dokładnie wytłumaczył protokół, zero pośpiechu. Efekt subtelny — dokładnie taki jaki chciałem.”
Tomasz Z.
Pierwszy krok
Konsultacja
Lekarz / specjalista oceni Twoją skórę, dobierze dokładny protokół zabiegu i odpowie na każde pytanie. Konsultacja trwa 20–30 minut.
150 zł — odliczane od ceny zabiegu przy rezerwacji
Słowo lekarza
“Mężczyźni przychodzą z konkretnym problemem i potrzebują konkretnych rozwiązań. Masaż relaksacyjny to zabieg, w którym sprawdzam Twoją skórę, omawiam ryzyka i dobieram dawkowanie tak, żeby efekt był naturalny — niczym nie spowalnia Twojego dnia. Bez śladów, bez przestoju, bez kompromisów. Cenię dyskrecję — tak samo jak Ty.”
dr Monika Kowalska
Lekarz medycyny estetycznej— J'ADORE INSTYTUT
Dlaczego warto wykonać
Masaż relaksacyjny — siła technologii bez kompromisów
W J'ADORE INSTYTUT dostosowujemy każdy zabieg do specyfiki męskiej skóry — grubszej, bardziej wymagającej, narażonej na codzienne golenie i stres. Wybieramy techniki, które dają realne efekty bez widocznych oznak zabiegu.
Dyskrecja, profesjonalizm, technologia. Wracasz do biura, na spotkanie, do treningu — bez śladów. Ten zabieg jest częścią nowoczesnej, świadomej rutyny mężczyzny, który dba o swój wizerunek tak samo jak o sukces zawodowy.